Deixe ESTES pé especialmentes afastados, utilizando uma distância do mais ou menos 60 cm entre eles. Aponte os dedos do pé levemente para fora. Dobre o joelho direito e apoie o peso do seu corpo sobre a perna https://loja.topcercas.com.br/produtos/portao-topcercas-gradil-3d-malha-5x20cm-l-100x103m-verde1/