One Meal A Day diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık https://omaddiyeti01517.wikimeglio.com/9224720/one_meal_a_day_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_hayat